Joben kermaviili-aurakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		420g	362kcal	13g	18.5g	25.2g	0g
Aurajuusto		83g	281kcal	16.5g	0g	23.9g	0g
Basilika, kuivattu		2.3g	5.7kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.9g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		105g	59kcal	8.9g	5.3g	0.2g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		150g	138kcal	23.7g	3.8g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	1521g	1691kcal	124.8g	56.2g	104.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	761g	845kcal	62.4g	28.1g	52.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	380g	423kcal	31.2g	14.1g	26.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	111kcal	8.2g	3.7g	6.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu