Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 175g | 52kcal | 2.4g | 7.3g | 0.7g | 1.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 87g | 74kcal | 1.2g | 3.8g | 6.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 8.7g | 23kcal | 1.1g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 12g | 104kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1526g | 531kcal | 10.6g | 28.4g | 40.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 265kcal | 5.3g | 14.2g | 20.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 133kcal | 2.7g | 7.1g | 10.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu