Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g6.2g18kcal1.2g0.3g1.2g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 8.7g47kcal0.1g0.1g5.2g0g
Keittojuurekset, Pirkka250g63kcal2.5g11.3g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1530g254kcal7.6g23.4g14.4g0g
Valittu annoskoko765g127kcal3.8g11.7g7.2g0g
Annoskoko puolitettuna383g64kcal1.9g5.9g3.6g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688