Gluteeniton helppo omenapiirakka
Rasva, jauhot 4rkl maitoa ja omput sekaisin kulhoon ja tasoitetaan vuokaan.
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 85g | 617kcal | 0.8g | 0.8g | 67.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 85g | 296kcal | 3g | 68.5g | 0.8g | 2.5g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 85g | 23kcal | 2.8g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 451g | 153kcal | 0.9g | 32g | 1.4g | 8.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1539g | 2541kcal | 22.8g | 275.6g | 146g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 1271kcal | 11.4g | 137.8g | 73g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 635kcal | 5.7g | 68.9g | 36.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 1.5g | 17.9g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu