Bataattisössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g		601g	420kcal	9.6g	90.1g	0.6g	16.2g
Aurajuusto		56g	191kcal	11.3g	0g	16.3g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		113g	439kcal	2.4g	2.5g	47.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1539g	2102kcal	46.6g	185.2g	128.4g	32.4g
	Valittu annoskoko	770g	1051kcal	23.3g	92.6g	64.2g	16.2g
	Annoskoko puolitettuna	385g	526kcal	11.7g	46.3g	32.1g	8.1g
	Arvot/100g	100g	137kcal	3g	12g	8.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu