Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 21g | 75kcal | 2.8g | 13.7g | 0.6g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 17g | 2.8kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.8g | 4.3kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 276kcal | 19.4g | 29g | 7.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 138kcal | 9.7g | 14.5g | 3.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 4.9g | 7.3g | 2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.6g | 18.8g | 5.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu