Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 55g | 14kcal | 0.8g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 11g | 20kcal | 1g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 147kcal | 4g | 7.4g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 74kcal | 2g | 3.7g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 1g | 1.9g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.8g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu