Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1804g | 3067kcal | 360.8g | 0g | 180.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1759g | 471kcal | 10.6g | 93.2g | 3.5g | 24.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 316g | 234kcal | 14.2g | 40.7g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1024g | 614kcal | 4.1g | 153.6g | 1g | 14.3g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 1128g | 395kcal | 30.4g | 53g | 5.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1128g | 1252kcal | 25.9g | 35g | 112.8g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 293kcal | 0g | 72.1g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 135g | 230kcal | 10.1g | 3.4g | 18.9g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 59g | 198kcal | 4.1g | 43.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 13659kcal | 927.6g | 1015.6g | 648g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 6830kcal | 463.8g | 507.8g | 324g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 3415kcal | 231.9g | 253.9g | 162g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu