Grillimaisterin pata
Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g | 1918g | 1266kcal | 28.8g | 166.9g | 44.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2558g | 4246kcal | 486g | 0g | 255.8g | 0g | |
| Porkkana | 831g | 272kcal | 5.2g | 46.2g | 1.7g | 21.2g | |
| Valkosipuli | 256g | 277kcal | 20.2g | 41.7g | 1.5g | 5.4g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1599g | 560kcal | 25.6g | 110.3g | 1.6g | 22.4g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 480g | 1391kcal | 124.7g | 0g | 100.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 70g | 176kcal | 8.4g | 1.1g | 15.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15424g | 16374kcal | 1397.8g | 732.4g | 841.8g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 7712g | 8187kcal | 698.9g | 366.2g | 420.9g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3856g | 4094kcal | 349.5g | 183.1g | 210.5g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.1g | 4.7g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu