Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1213g4162kcal123.6g849g14.6g42.4g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 933g5011kcal8.4g6.5g559.8g0g
Vesi280g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g933g1213kcal93.3g26.1g74.6g17.7g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi622g62kcal9.3g9.3g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g933g299kcal12.1g42.9g4.7g18.7g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl40g364kcal0g0g40.4g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann622g771kcal19.9g25.5g65.3g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g467g1586kcal9.3g14g163.3g0g
Kananmuna, paistettu 1026g2073kcal131.3g3.3g172.8g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g622g2426kcal180.4g12.4g180.4g0g
Paprikajauhe 12g40kcal1.8g2.3g1.6g4.7g
Valkopippuri 3.1g8.8kcal0.3g1.3g0.1g0.8g
Mustapippuri 3.1g8.7kcal0.3g1.2g0.1g0.8g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g6.2g23kcal0.8g3.9g0.4g0g
Persilja 6.2g1.7kcal0.1g0.1g0g0.5g
Suola, annos 3g6.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15456g36095kcal1181.8g1995.6g2556.2g171.2g
Valittu annoskoko7728g18047kcal590.9g997.8g1278.1g85.6g
Annoskoko puolitettuna3864g9024kcal295.5g498.9g639.1g42.8g
Arvot/100g100g234kcal7.6g12.9g16.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396608