Valkosipuliperunat
Lado viipaloidut perunat, sipuli ja valkosipuli voideltuun vuokaan.
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3920g | 2352kcal | 58.8g | 509.6g | 3.9g | 35.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 672g | 181kcal | 8.7g | 32.3g | 1.3g | 11.4g | |
| Valkosipuli | 224g | 243kcal | 17.7g | 36.5g | 1.3g | 4.7g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 56g | 95kcal | 4.5g | 17.9g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2240g | 1904kcal | 31.4g | 98.6g | 156.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 11531kcal | 242.2g | 1389.8g | 551.4g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 5766kcal | 121.1g | 694.9g | 275.7g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 2883kcal | 60.6g | 347.5g | 137.9g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.6g | 8.9g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu