Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 64g | 48kcal | 1.6g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 14g | 28kcal | 3.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 152kcal | 10.2g | 6.4g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 76kcal | 5.1g | 3.2g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 2.6g | 1.6g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu