Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 24g | 14kcal | 0.8g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 7.4g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 47g | 78kcal | 9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 214kcal | 20.2g | 8.6g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 107kcal | 10.1g | 4.3g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 5.1g | 2.2g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu