Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 15g | 32kcal | 1.9g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 13g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 23g | 80kcal | 2.7g | 16.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.3g | 4.4kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.5g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 490kcal | 10.4g | 65.8g | 20.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 245kcal | 5.2g | 32.9g | 10.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 122kcal | 2.6g | 16.5g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.7g | 42.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu