Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 8.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 48g | 10kcal | 1.2g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 21g | 59kcal | 0.5g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 139kcal | 3.6g | 2.8g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 69kcal | 1.8g | 1.4g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 0.9g | 0.7g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.3g | 1.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu