Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		6.7g	36kcal	0.1g	0g	4g	0g
Sokeri		5.7g	23kcal	0g	5.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.8g	30kcal	0.9g	6.1g	0.1g	0.3g
Kananmuna 50g(kpl)		7.4g	9kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		17g	10kcal	1.5g	0.8g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		17g	6.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		16g	7kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	156g	246kcal	8g	29.6g	9.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	78g	123kcal	4g	14.8g	4.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	61kcal	2g	7.4g	2.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19g	6.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu