Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 63g | 234kcal | 6.3g | 45.4g | 2.5g | 6.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 731kcal | 12.6g | 90.8g | 35g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 366kcal | 6.3g | 45.4g | 17.5g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 183kcal | 3.2g | 22.7g | 8.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.1g | 22.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu