Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 6.9g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 71g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 278kcal | 17.8g | 0.4g | 22.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 139kcal | 8.9g | 0.2g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 4.5g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu