Ananasjauhelihapizza

Pohja: Sekoite veteen hiiva ja sen jälkeen jauhot.

Anna kohota hetki pellillä.

Levitä täytteet ja paista :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Piksteriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g14g50kcal1.8g9.8g0.3g0.5g
Vesi13g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.6g1.2kcal0.2g0g0g0.1g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.5g1.6kcal0g0.4g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 13g28kcal2.2g0g2.1g0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)7.9g2.4kcal0.1g0.5g0g0.1g
Ananas, omassa liemessään 13g6.9kcal0.1g1.5g0g0.2g
Kultakinkku (Saarioinen)6.3g6.9kcal1.1g0.1g0.2g0g
Pizzajuusto, valio9g32kcal2.4g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g257kcal15.8g24.6g10.2g1.8g
Valittu annoskoko78g128kcal7.9g12.3g5.1g0.9g
Annoskoko puolitettuna39g64kcal4g6.2g2.6g0.5g
Arvot/100g100g164kcal10.1g15.7g6.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143733