Helin pizza

Pohja:

3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa

Täyte:

400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 14g48kcal1.4g9.7g0.2g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.7g0kcal0g0g0g0g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha19g31kcal3.5g0g1.8g0g
Kinkkusuikale (Pouttu)11g11kcal1.9g0.2g0.3g0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g6.5g3.9kcal0g0.9g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa14g42kcal3.2g0g3.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g270kcal20g21.6g11g1.2g
Valittu annoskoko78g135kcal10g10.8g5.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna39g67kcal5g5.4g2.8g0.3g
Arvot/100g100g172kcal12.8g13.8g7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161251