Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.9g | 8.7kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 9g | 2.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 6.9g | 3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka | 12g | 5.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 466kcal | 6.2g | 58.4g | 22.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 233kcal | 3.1g | 29.2g | 11.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 117kcal | 1.6g | 14.6g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 298kcal | 4g | 37.3g | 14.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu