Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 8.1g | 32kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 70g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 241kcal | 15.4g | 16.6g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 121kcal | 7.7g | 8.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 60kcal | 3.9g | 4.2g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.8g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu