Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera

Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.

Lisänä raaejuustoa ja maitoa!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzasuikaleet ,portti17g22kcal1.9g0.3g1.5g0g
Parsakaali, pakaste, Apetit4.3g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka57g51kcal1.6g9.1g0.9g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g148kcal7.2g19g4.8g2.4g
Valittu annoskoko78g74kcal3.6g9.5g2.4g1.2g
Annoskoko puolitettuna39g37kcal1.8g4.8g1.2g0.6g
Arvot/100g100g95kcal4.6g12.1g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217760