Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 17g | 22kcal | 1.9g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 4.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 57g | 51kcal | 1.6g | 9.1g | 0.9g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 148kcal | 7.2g | 19g | 4.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 74kcal | 3.6g | 9.5g | 2.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 1.8g | 4.8g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu