Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 30g | 24kcal | 5.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 17g | 59kcal | 0.3g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 14g | 53kcal | 4.2g | 0g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 17g | 58kcal | 0.3g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 388kcal | 20.8g | 2g | 32.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 194kcal | 10.4g | 1g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 97kcal | 5.2g | 0.5g | 8.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.3g | 1.3g | 20.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu