Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal

Pohja kootaan lusikalla

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 21g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.6g5.6kcal0g0g0.6g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix5.3g4.8kcal0.1g1.1g0g0g
Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g21g21kcal3.2g0.2g0.6g0g
Kebablastu (Portti), annos 100g5.3g11kcal1g0.1g0.8g0g
Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g7.9g33kcal1.6g0g3g0g
Kaurahiutale, 1 dl1.8g6.6kcal0.3g1.1g0.1g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 15g51kcal1.5g10.3g0.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g267kcal15.4g25.6g10.6g1.4g
Valittu annoskoko78g134kcal7.7g12.8g5.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g67kcal3.9g6.4g2.7g0.4g
Arvot/100g100g171kcal9.9g16.4g6.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241471