Brownies (omatekoinen)
Sulata margariini ja suklaa kattilassa.
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 14g | 71kcal | 0.5g | 7.7g | 4.1g | 0.7g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 14g | 99kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 15g | 20kcal | 2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 12g | 44kcal | 1.6g | 8.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 3.4g | 22kcal | 0.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 672kcal | 9.2g | 72.6g | 37.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 336kcal | 4.6g | 36.3g | 18.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 168kcal | 2.3g | 18.2g | 9.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 429kcal | 5.9g | 46.4g | 24.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu