Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 51g | 29kcal | 4.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 28g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 92kcal | 9.2g | 13.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 46kcal | 4.6g | 6.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 23kcal | 2.3g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.4g | 0.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu