Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.5g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 7.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 62g | 103kcal | 11.8g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 235kcal | 26g | 0.8g | 14.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 118kcal | 13g | 0.4g | 7.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 59kcal | 6.5g | 0.2g | 3.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu