Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 65g | 108kcal | 12.4g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 7.8g | 27kcal | 1.2g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 282kcal | 28.4g | 9.2g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 141kcal | 14.2g | 4.6g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 7.1g | 2.3g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.2g | 5.9g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu