Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 8.2g | 74kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 61g | 225kcal | 6.1g | 43.8g | 2.4g | 6.1g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 598kcal | 12.2g | 87.6g | 21.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 299kcal | 6.1g | 43.8g | 10.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 150kcal | 3.1g | 21.9g | 5.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56.1g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu