Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 44g | 29kcal | 4.9g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 18g | 39kcal | 0.5g | 0.9g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 8.8g | 3.9kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 204kcal | 10.8g | 21.8g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 102kcal | 5.4g | 10.9g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 2.7g | 5.5g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 14g | 4.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu