Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 58g | 15kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1.6g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 81kcal | 2.6g | 6.8g | 4.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 41kcal | 1.3g | 3.4g | 2.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 20kcal | 0.7g | 1.7g | 1.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 2.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu