Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 20g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 23g | 54kcal | 2.5g | 0.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 121kcal | 5.6g | 3.6g | 9.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 61kcal | 2.8g | 1.8g | 4.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 30kcal | 1.4g | 0.9g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 3.6g | 2.3g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu