Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 59g | 217kcal | 5.9g | 42.2g | 2.3g | 5.9g | |
| Voi | 20g | 142kcal | 0.2g | 0.1g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 717kcal | 12.2g | 84.6g | 36.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 359kcal | 6.1g | 42.3g | 18.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 179kcal | 3.1g | 21.2g | 9.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.2g | 23.3g | 7.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu