Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Vadelma | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mannasuurimo | 8.1g | 26kcal | 0.8g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 5.5g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 112kcal | 2g | 23.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 56kcal | 1g | 11.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 28kcal | 0.5g | 5.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu