Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 21g | 150kcal | 0.2g | 0.1g | 16.8g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.1g | 11kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 6.2g | 21kcal | 0g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 633kcal | 7.8g | 62.6g | 38.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 317kcal | 3.9g | 31.3g | 19.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 158kcal | 2g | 15.7g | 9.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.1g | 24.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu