Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 35g | 76kcal | 3.9g | 0.9g | 6.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 272kcal | 18.4g | 2g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 136kcal | 9.2g | 1g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 4.6g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.8g | 1.3g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu