Suklaamössö (mantelijauheella)
Vatkaa kerma, lisää muut aineet ja nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 40g | 49kcal | 1.3g | 1.5g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 32g | 107kcal | 0.6g | 0.9g | 11.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 4.4g | 26kcal | 1g | 0.4g | 2.2g | 0.5g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakao (x-tra) | 1.6g | 4.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 374kcal | 6.4g | 6.4g | 35.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 187kcal | 3.2g | 3.2g | 17.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 94kcal | 1.6g | 1.6g | 8.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 4.1g | 4.1g | 22.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu