Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 61g | 43kcal | 1g | 9.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Aurajuusto | 5.7g | 19kcal | 1.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 11g | 45kcal | 0.2g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 213kcal | 4.6g | 18.8g | 13.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 107kcal | 2.3g | 9.4g | 6.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 53kcal | 1.2g | 4.7g | 3.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 2.9g | 12g | 8.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu