Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 47g | 93kcal | 11g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 18g | 2.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 199kcal | 23.2g | 1.6g | 11.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 100kcal | 11.6g | 0.8g | 5.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 50kcal | 5.8g | 0.4g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.8g | 1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu