Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 33g | 33kcal | 5.5g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 22g | 26kcal | 0.6g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 22g | 6.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 159kcal | 12.8g | 4.6g | 9.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 80kcal | 6.4g | 2.3g | 4.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 40kcal | 3.2g | 1.2g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.2g | 2.9g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu