Kasvissosekeitto
Kuori ja keitä vihannekset kypsiksi, poista vesi ja lisää pavut.
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euro shopper), annos 420g | 78g | 63kcal | 3.9g | 10.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 125kcal | 7.8g | 21.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 63kcal | 3.9g | 10.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 2g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5g | 14g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu