VilliPurrin HerkkuPizza
Pohjaan jauhot, hiiva, vesi, öljy ja suola.
anna turvota kunnolla.
paista ja mausta jauheliha sekä sipulit.
leivo pohja leivinpaperin päälle, tomaattimurska, jauheliha ja muut romppeet, lopuksi juusto.
225c 15-20min
tarjoile runsaan salaatin kera
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Villipurri
anna turvota kunnolla.
paista ja mausta jauheliha sekä sipulit.
leivo pohja leivinpaperin päälle, tomaattimurska, jauheliha ja muut romppeet, lopuksi juusto.
225c 15-20min
tarjoile runsaan salaatin kera
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Villipurri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.3g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 5.7g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 52g | 96kcal | 15.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 3g | 3.1kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 2.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 3.9g | 11kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 304kcal | 36.4g | 8g | 13.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 152kcal | 18.2g | 4g | 6.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 76kcal | 9.1g | 2g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.3g | 5.1g | 8.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu