Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet (Myllyn Paras pika+kuituja) | 23g | 82kcal | 3.3g | 13.1g | 1.8g | 2.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 4.7g | 18kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.6kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 319kcal | 14.2g | 50.2g | 6.8g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 160kcal | 7.1g | 25.1g | 3.4g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 80kcal | 3.6g | 12.6g | 1.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.1g | 32.1g | 4.4g | 3.3g |