Karppipurilainen
Lisää pekoni tarvittaessa 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kooma2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kooma2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, perus (Järvikylä), annos 10g | 30g | 3.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti | 150g | 34kcal | 0.8g | 5.2g | 0.5g | 2.1g | |
| Hampurilaispihvi (lidl) (Mckennedy), annos 62.5g | 375g | 930kcal | 60g | 3.7g | 75g | 1.5g | |
| Ketsuppi, Heinz | 45g | 46kcal | 0.4g | 10.8g | 0g | 0.5g | |
| Cheddar hochland new | 75g | 181kcal | 12g | 4.5g | 12.7g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 60g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Amerikansk dressing bacon hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 45g | 275kcal | 0.7g | 3.6g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 2962kcal | 149.2g | 59.8g | 234.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 1481kcal | 74.6g | 29.9g | 117.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 741kcal | 37.3g | 15g | 58.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.6g | 3.8g | 15g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu