Oopsit vhh

Resepti peräisin karppausinfosta

Vatkaa kananmunanvalkuaiset ja leivinjauhe kovaksi vaahdoksi.

Sekoita keskenään keltuaiset, hermesetas, tuorejuusto ja suola ja lisää varovasti käännellen valkuaisvaahtoon.

Tee taikinasta uunipellille 6 sämpylää ja paista 150 astetta puolisen tuntia.

Anna vetäytyä hetki.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 5854g8351kcal731.7g17.6g600g0g
Philadelphia tuorejuusto 200g1809g4614kcal106.8g57.9g432.4g0g
Leivinjauhe 28g49kcal1.4g10.5g0g0.1g
Hermesetas-jauhe53g154kcal0.6g29.8g0g21.3g
Suola, annos 3g64g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15616g26334kcal1681g231.6g2064.8g42.8g
Valittu annoskoko7808g13167kcal840.5g115.8g1032.4g21.4g
Annoskoko puolitettuna3904g6583kcal420.3g57.9g516.2g10.7g
Arvot/100g100g169kcal10.8g1.5g13.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131019