Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3000g | 810kcal | 39g | 144g | 6g | 51g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3000g | 810kcal | 39g | 144g | 6g | 51g | |
| Maapähkinä | 1000g | 5681kcal | 256g | 132g | 430g | 158g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 300g | 2700kcal | 0g | 0g | 300g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 300g | 60kcal | 0g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 140g | 463kcal | 0.7g | 113.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 40g | 113kcal | 4.2g | 17g | 0.8g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 21274kcal | 677.8g | 1139.2g | 1485.6g | 541g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 10637kcal | 338.9g | 569.6g | 742.8g | 270.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 5319kcal | 169.5g | 284.8g | 371.4g | 135.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu