Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2041g | 2912kcal | 255.1g | 6.1g | 209.2g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 2320g | 2320kcal | 417.5g | 11.6g | 69.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 928g | 520kcal | 78.9g | 46.4g | 1.9g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 1392g | 3911kcal | 410.6g | 34.8g | 236.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 928g | 272kcal | 8.7g | 41.8g | 3.7g | 17.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 318kcal | 9.5g | 64.9g | 1.1g | 3.2g | |
| Voi | 139g | 1010kcal | 1.7g | 0.6g | 113.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 22522kcal | 2364g | 412.4g | 1270.4g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 11261kcal | 1182g | 206.2g | 635.2g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 5631kcal | 591g | 103.1g | 317.6g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu