Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2880g | 4781kcal | 547.2g | 0g | 288g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 2808g | 955kcal | 39.3g | 168.5g | 14g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1800g | 1530kcal | 18g | 81g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 14725kcal | 1218.4g | 533.6g | 857.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 7363kcal | 609.2g | 266.8g | 428.7g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 3681kcal | 304.6g | 133.4g | 214.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu