Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 1797g | 539kcal | 25.2g | 75.5g | 7.2g | 19.8g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 449g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 899g | 764kcal | 12.6g | 39.5g | 62.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4492g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 90g | 234kcal | 11.7g | 10.8g | 16.2g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 121g | 1073kcal | 0g | 0g | 121.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 5461kcal | 110.6g | 294.8g | 417g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 2731kcal | 55.3g | 147.4g | 208.5g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 1365kcal | 27.7g | 73.7g | 104.3g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu